Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Limonlu Yoğurt

Limonlu Yoğurt

Limonlu yoğurt, limonlu yoğurt kilo vermek için sıkça kullanıldığı gibi cilt bakımı için de yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Limonlu yoğurdun ilk önce kilo üzerindeki etkilerini, daha sonra cilt üzerinde yarattığı etkileri yazımızın devamında bulabilirsiniz.

Kilo vermek üzerinde mucizevi etkileri olan limonlu yoğurt özellikle bölgesel zayıflama üzerinde faydalıdır. Limonlu yoğurt sayesinde fazla zorlanmadan fazlalıklardan kurtulmak mümkün olur. Limonlu yoğurt çoğu kişi tarafından kullanılmış ve tavsiye edilmiştir. Şimdiye kadar birçok diyet denemiş ve aç kalmış çoğu kişi limonlu yoğurt mucizesinden yararlanabilir. Limonlu yoğurt, 2-3 hafta düzenli uygulandığında gözle görülür fark yaratacaktır.

Limon amino asit ve C vitamini bakımından zengin içeriğe sahiptir. Yoğurt yine asit ve kalsiyum açısından mükemmel bir kaynaktır. İki besin bir araya getirilerek kullanıldığında metabolizmanın aktif bir şekilde çalışması sağlanacak ve şaşırtıcı bir şekilde kilo verilecektir. Limonlu yoğurt zayıflamak için günde 3 defa öğünlerden sonra tüketilmelidir. Bu şekilde düzenli uygulandığında haftada 1-2 kilo vermek mümkün olur.

Zayıflamak için limonlu yoğurt


Limonlu Yoğurt Malzemeleri
  • 2 çorba kaşığı limon suyu
  • 1 orta boy kâse yoğurt
  • Tercihe göre kırmızı pul biber, tarçın, nane, zencefil ya da zerdeçal
Hazırlanışı ve uygulanışı: 1 kâse yoğurda limon ve tercih edilen herhangi bir baharat yeteri kadar eklenerek homojen bir şekilde karıştırılır. Elde edilen limonlu yoğurt sabah kahvaltıdan 30 dakika sonra, öğle ve akşam yemeğinden yine 30 dakika sonra yenilir. Her tüketildiğinde yenisi hazırlanmalıdır.

Limonlu yoğurdun zayıflama üzerindeki faydaları nelerdir?

  • Limonlu yoğurt sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlayarak kilo vermeyi kolaylaştırır.
  • Limonlu yoğurt hazırlarken tercihe dilen yoğurt sade ve yağsız olmalıdır. Sulu yoğurt tercih edilirse mide emilimi için daha yararlı olur.
  • Yoğurt hem yağ yakmada fayda sağlamakta hem de uzun süre tok tutmaktadır. Limonlu yoğurt sayesinde öğünlerde daha az yenmek yenerek de kilo kontrolü sağlanabilir.
  • Limonlu yoğurt vücutta toplanan fazla suyun dışarı atılmasını kolaylaştırır.
Cilt sağlığı için limonlu yoğurt

Limonlu yoğurt daha çok ciltte meydana gelen sivilceler için tercih edilen bir maske türüdür. Yoğurdun cilde ne denli faydalı olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Limon da tıpkı yoğurt gibi cilt için son derece faydalı doğal bir üründür. İki ürün bir araya getirilerek cilt bakımı için kullanıldığında mucizevi etkiler yaratabilmektedir.

Cilt sağlığı için limon yoğurt maskesi

Limonlu Yoğurt Malzemeleri
  • 2 çorba kaşığı evde mayalanmış yoğurt
  • 1 çorba kaşığı limon suyu
  • 1 çorba kaşığı bal
Hazırlanışı ve uygulanışı: Malzemelerin tümü bir kap içinde buluşturulur ve tahta kaşık yardımı ile homojen bir şekilde karıştırılır. Elde edilen karışım cilt güzelce temizlendikten sonra bir fırça yardımı ile cilde sürülür. Şayet yanma gibi bir reaksiyon oluşmamışsa 30 dakika kadar bekletilip bol su ile yıkanır. Eğer kızarıklık ya da kaşıntı gibi tepkilere yol açmışsa fazla bekletilmeden yıkanmalıdır. Limon yoğurt maskesi ciltte sivilce bulunan her bölge için uygulanabilir. Haftada düzenli olarak gece yatmadan bir defa tekrarlanmalıdır. Limon yoğurt maskesi bal ilave edilmeden de hazırlanarak kullanılabilir.

Limon yoğurt maskesinin cilde faydaları nelerdir?
  • Limon yoğurt maskesi ciltte meydana gelen ve oldukça can sıkıcı olan sivilceler için ekonomik ve etkili bir tedavi şeklidir.
  • Limon ve yoğurdun içeriğinde yer alan antibakteriyel etki ciltte meydana gelen mikropları yok edici etki yaratır. Ayrıca mikropların tekrar oluşmasına izin vermez.
  • Mineral bakımından zengin içeriğe sahip olan yoğurt cilt dostu bir üründür.
  • Kızarıklık, kaşıntı ve şişlik gibi cilt problemlerine karşı faydalıdır.
  • Cildin yağ dengesini korur.
  • Ciltte meydana gelen ton farklılığını düzenler.
Son Güncelleme : 22.01.2024 00:51:01
Limonlu Yoğurt ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Limonlu Yoğurt Yorumları
şifre

0 Yorum Yapılmış "Limonlu Yoğurt"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Pul Biberli Yoğurt
Pul Biberli Yoğurt
Pul biberli yoğurt çok faydalıdır. Göbek etrafında toplanan yayları pul biberli yoğurt ile yok edebilirsiniz. Göbek etrafında toplanan yağlar hiç hoş bir görünüm sağlamamaktadır. Bu sorun özellikle bayanlar için oldukça büyük bir problemdir. Bazıları...
Gece Yoğurt Yemek
Gece Yoğurt Yemek
Gece yoğurt yemek, Öncelikli olarak yoğurt ürünlerin başında gelir çok sağlıklıdır Ayrıca yoğurdun kullanıldığı da bilinmektedir sağlıklı yaşamın başında yoğurdun tüketilmesi süt ürünlerinin yeterli düzeyde vücuda girmesi önemlidir Öncelikle olarak s...
Çörek Otu Yoğurt Zayıflama
Çörek Otu Yoğurt Zayıflama
Çörek Otu Yoğurt Zayıflama, çörek otu özellikle sağlığımız bakımından çok faydası olan bir ottur. Ayrıca sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyen kişiler çörek otu kullanmalıdır. Genellikle diyet yaparak zayıflamak isteyen pek çok kişi hataya düşebilm...
Zencefil Zerdeçal Tarçın Yoğurt Karışımı Zararları
Zencefil Zerdeçal Tarçın Yoğurt Karışımı Zararları
Zencefil, Zerdeçal, Tarçın, Yoğurt Karışımı Zararları konusuna değinmeden önce öncelikle yoğurdun tek başına tüketildiğinde bile yağların %81'ini erittiği ve bu güzel ürünün zencefilin içinde bulunan yakıcı özelliği ve zerdeçalın da vücuttaki ödemi s...
Tam Yağlı Yoğurt Kaç Kalori?
Tam Yağlı Yoğurt Kaç Kalori?
Tam yağlı yoğurt kaç kalori? Protein, kalsiyum, fosfor, potasyum, folik asit bakımından zengindir. Gün içerisinde 2-3 bardak süt ya da yoğurt tüketilmelidir. Kilo denetimi sağlamak isteyenler yağsız ya da az yağlı mahsulleri tercih edebilir.Tam yağlı...
Manda Yoğurdu
Manda Yoğurdu
Manda yoğurdu, dünya üzerinde yabani mandaların tükenme tehlikesi gün yüzüne çıkmasıyla birlikte günümüzde manda yoğurdunun da tercihi oldukça azalmaktadır. Oysa tamamen doğal bir servet olarak bilinen Manda yoğurdu, eski tarihlerde yoğun şekilde yet...
Koyun Yoğurdu
Koyun Yoğurdu
Koyun yoğurdu, sütün mayalanmasıyla oluşan beyaz koyu kıvamlı süt ürünüdür. Koyun yoğurdu iki şekilde olur, tam yağlı ve yarım yağlı olarak, en kaliteli yoğurt manda ve koyun sütünden elde edilir. İlk defa ateşli ishal hastalığına yakalanan bir insan...
Yoğurt Kaç Saatte Mayalanır
Yoğurt Kaç Saatte Mayalanır
Yoğurt Kaç Saatte Mayalanır, Hepimizin bildiği gibi yoğurt çok sağlıklı bir besin kaynağıdır. Yoğurdun faydaları saymakla bitiremeyiz, yoğurt sulu yoğurt ve Torba yoğurdu olarak ikiye ayrılır. Sulu yoğurdu genellikle yemeklerin yanında yemek için kul...
Sarımsaklı Yoğurt
Sarımsaklı Yoğurt
Sarımsak, keskin kokulu tarla da yetişen lezzetli olan ve her derde deva olması ile bilinen en sağlıklı besin türlerinden biridir. Sarımsakta kalsiyum, kalori, demir, kolesterol, yağ, vitamin, protein gibi çok sağlıklı vücudumuz için gerekli olan tüm...
Ekşimiş Yoğurt
Ekşimiş Yoğurt
Ekşi yoğurt içerisine bir miktar su ekleyin. Sonrasında yoğurdu ince bir süzgeç sayesinde süzün. Yoğurdun ekşiliği gidecektir. Bu yöntem hafif ekşiliği yer alan yoğurt amaçlı geçerlidir. Uzunca süre beklemiş yoğurda aynı yolu uygulamanın bir yararı o...
Yoğurt Çorbası Kaç Kalori?
Yoğurt Çorbası Kaç Kalori?
Yoğurt Çorbası Kaç Kalori, olduğunu belirlemek için öncelikle yoğurt çorbasının hangi tür yoğurtla yapıldığı kalori hesabında oldukça önemlidir. Bu nedenle örnek verecek olursak süzme yoğurt ya da normal yoğurt, pirinç un, yumurta hazırlanan çorba bü...
Süzme Yoğurt Kalori
Süzme Yoğurt Kalori
Süzme yoğurt kalori, normal yoğurda göre yoğunluğu daha fazladır. Protein, kalsiyum, fosfor, potasyum, folik asit bakımından zengindir. Süzme yoğurt normal yoğurdun bir bez torbanın içerisine konularak birkaç gün süzdürülmesi ile ele geçirilen protei...

 

Pul Biberli Yoğurt
Gece Yoğurt Yemek
Çörek Otu Yoğurt Zayıflama
Zencefil Zerdeçal Tarçın Yoğurt Karışımı Zararları
Tam Yağlı Yoğurt Kaç Kalori?
Manda Yoğurdu
Koyun Yoğurdu
Yoğurt Kaç Saatte Mayalanır
Sarımsaklı Yoğurt
Ekşimiş Yoğurt
Yoğurt Çorbası Kaç Kalori?
Süzme Yoğurt Kalori
Yoğurt Protein
Tarçınlı Yoğurt
Hazır Yoğurt Mayası
Bal Yoğurt Maskesi
Meyveli Yoğurt Kaç Kalori?
Biberli Yoğurt Zayıflatırmı
Yağsız Yoğurt
1 Kase Yoğurt Kaç Kalori?
Light Yoğurt Kaç Kalori?
Yarmalı Yoğurt Çorbası
Göbek Eriten Yoğurt Kürü
Yoğurt
Yoğurt Kürü
İrmiksiz Yoğurt Tatlısı Tarifi
Buğdaylı Yoğurt Çorbası
Evde Meyveli Yoğurt
Yoğurt Limon
Meyveli Yoğurt
Popüler İçerik
Yoğurt Protein
Yoğurt Protein
Yoğurt Protein,Yoğurt, besin değeri yüksek, laktik asit mayalama sonucunda elde edilen ve canlı laktik asit bakterileri içeren fermente süt ürünüdür. ...
Tarçınlı Yoğurt
Tarçınlı Yoğurt
Tarçınlı Yoğurt, Tarçın, cildin yaşlanmasını önleyen, kan şekerini düzenleyen, sindirim sistemi dostu bir baharat türüdür. Kabuk ve toz olarak edinebi...
Hazır Yoğurt Mayası
Hazır Yoğurt Mayası
Hazır yoğurt mayası, yoğurdunu kendi yapan annelerimizin mayasız kaldığında başvurabileceği bir seçenektir. Çok mecbur kalmadıkça kullanılmaması gerek...
Bal Yoğurt Maskesi
Bal Yoğurt Maskesi
Bal yoğurt maskesi, bal ve yoğurt çok yaygın bir şekilde cilt maskelerinin içinde kullanılan vazgeçilmez ürünler arasındadır. Solgun ciltlerde, sivilc...
Meyveli Yoğurt Kaç Kalori?
Meyveli Yoğurt Kaç Kalori?
Meyveli Yoğurt Kaç Kalori; Yoğurt günün her saati rahatlıkla tüketeceğimiz bir besin kaynağıdır. Ama yoğurt suyuyla birlikte tüketilmelidir. Yoğurt su...
Biberli Yoğurt Zayıflatırmı
Biberli Yoğurt Zayıflatırmı
Biberli Yoğurt Zayıflatırmı, son yıllarda oldukça büyük bir popülerliğe sahip olan biberli yoğurtla zayıflama şekli iyi sonuçlar veren yöntemler arası...
Yağsız Yoğurt
Yağsız Yoğurt
Yağsız yoğurt, Yoğurt, sütün mayalandırılması ile yapılan, herkesin severek tükettiği, lezzetiyle ağızlar da eşsiz bir tat bırakan, serinletici bir et...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Pul Biberli Yoğurt
Gece Yoğurt Yemek
Çörek Otu Yoğurt Zayıflama
Zencefil Zerdeçal Tarçın Yoğurt Karışımı Zararları
Tam Yağlı Yoğurt Kaç Kalori?
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mart - 2024