Zerdeçal Zencefil Tarçın Yoğurt, Günümüzde birçok kadının şikâyetçi oldu kilo problemine bire bir olan zerdeçal zencefil tarçın ve yoğurt karışımı kilo kaybetmek için birebirdir. Özellikle basen ve göbek bölgesindeki yağların kaybolduğu gözle görülür derecededir. Bu karışım zayıflamanın yanı sıra sağlık açısından da önemlidir. Ancak günümüz insanları anca böyle şeyleri zayıflamak için uygulamaktadır. Zayıflamak için hazırlanacak olan bu karışım düzenli olarak ve titizlikle kullanılır ise bir hafta gibi kısa süre içerisinde yağların eridiği görülecektir. Bu karışımı bilen insanların çoğu bu karışıma mucize kür adını takmışlardır. Kür hazırlanırken tüm malzemelerden eşit oranda konulması uygundur örneğin, 20 gram zerdeçal konuluyor ise diğerleri de 20 gram olmalıdır. Bu kür bütün malzemeler cam ve hava almayacak şekilde uygun bir kavanoza konulur ve iyice karıştırılır geceleri yatmadan önce bir su bardağı taze yoğurt evde yapılmış olur ise daha da faydalı olacaktır yoğurdun içine hazırlanan karışımdan bir tatlı kaşığı dolusu ilave edilir ve krem haline gelene kadar karıştırılır. Bu uygulama yatmadan üç saat öncesinde yenmeli ve yatana kadar da en az 4 bardak su içilmelidir. Bu kür uygulanmaya başlandığı zaman aynı zamanda da zayıflama da en etkili olan yürüyüş yapılmalıdır bu şekilde yağlar erimek için uyarılacaktır. Söylediğim gibi uyguladığınız zaman herhangi bir yan etki görülmeyecektir. Ancak anlattığımdan fazlası tüketilir ise bu ciddi zararlar verebilir çok yenildiği zaman hızlı kilo verdiği zannedilir ama fazla yenir ise vücut alışır ve yağ yakımı durur. Hatta bir hafta uygulayıp bir haftada sporla devam edilmesi daha sağlıklı bir zayıflama şekli olacaktır.