{ "title": "Meyveli Yoğurt Kaç Kalori?", "image": "https://www.yogurt.gen.tr/images/meyveli-yogurt-kac-kalori.jpg", "date": "20.01.2024 02:44:15", "author": "BURCU YALÇIN", "article": [ { "article": "Meyveli Yoğurt Kaç Kalori; Yoğurt günün her saati rahatlıkla tüketeceğimiz bir besin kaynağıdır. Ama yoğurt suyuyla birlikte tüketilmelidir. Yoğurt suyunun içinde bol miktarda B vitamini mevcuttur. Süzülmüş yoğurtta ise B vitamini eksikliği görülmektedir. Kilo kontrolü yapanlar ve zayıflamaya çalışanların bildiği üzere yoğurt çok iyi zayıflatma materyalidir. Şimdi sizlerle 1 kâse meyveli yoğurt da bulunan besin değerlerini vereceğim ve bu besinlerini almamız dahilinde vücudumuza aktarılan kalori miktarını da söyleyip hemen faydalarını anlatacağım. İşte besin değerlerimiz;