{
    "title": "Limonlu Yoğurt",
    "image": "https://www.yogurt.gen.tr/images/limonlu-yogurt.jpg",
    "date": "22.01.2024 00:51:01",
    "author": "Meftune Akpolat",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Limonlu yoğurt,</b> limonlu yoğurt kilo vermek için sıkça kullanıldığı gibi cilt bakımı için de yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Limonlu yoğurdun ilk önce kilo üzerindeki etkilerini, daha sonra cilt üzerinde yarattığı etkileri yazımızın devamında bulabilirsiniz.</div><div><br></div><div>Kilo vermek üzerinde mucizevi etkileri olan limonlu yoğurt özellikle bölgesel zayıflama üzerinde faydalıdır. Limonlu yoğurt sayesinde fazla zorlanmadan fazlalıklardan kurtulmak mümkün olur. Limonlu yoğurt çoğu kişi tarafından kullanılmış ve tavsiye edilmiştir. Şimdiye kadar birçok diyet denemiş ve aç kalmış çoğu kişi limonlu yoğurt mucizesinden yararlanabilir. Limonlu yoğurt, 2-3 hafta düzenli uygulandığında gözle görülür fark yaratacaktır.</div><div><br></div><div>Limon amino asit ve C vitamini bakımından zengin içeriğe sahiptir. Yoğurt yine asit ve kalsiyum açısından mükemmel bir kaynaktır. İki besin bir araya getirilerek kullanıldığında metabolizmanın aktif bir şekilde çalışması sağlanacak ve şaşırtıcı bir şekilde kilo verilecektir. Limonlu yoğurt zayıflamak için günde 3 defa öğünlerden sonra tüketilmelidir. Bu şekilde düzenli uygulandığında haftada 1-2 kilo vermek mümkün olur.</div><div><br></div><div><b>Zayıflamak için limonlu yoğurt</b></div><div><br></div><div><b>Limonlu Yoğurt Malzemeleri</b></div><ul><li>2 çorba kaşığı limon suyu</li><li>1 orta boy kâse yoğurt</li><li>Tercihe göre kırmızı pul biber, tarçın, nane, zencefil ya da zerdeçal</li></ul><div><b>Hazırlanışı ve uygulanışı:</b> 1 kâse yoğurda limon ve tercih edilen herhangi bir baharat yeteri kadar eklenerek homojen bir şekilde karıştırılır. Elde edilen limonlu yoğurt sabah kahvaltıdan 30 dakika sonra, öğle ve akşam yemeğinden yine 30 dakika sonra yenilir. Her tüketildiğinde yenisi hazırlanmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Limonlu yoğurdun zayıflama üzerindeki faydaları nelerdir?</b></div><ul><li>Limonlu yoğurt sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlayarak kilo vermeyi kolaylaştırır.</li><li>Limonlu yoğurt hazırlarken tercihe dilen yoğurt sade ve yağsız olmalıdır. Sulu yoğurt tercih edilirse mide emilimi için daha yararlı olur.</li><li>Yoğurt hem yağ yakmada fayda sağlamakta hem de uzun süre tok tutmaktadır. Limonlu yoğurt sayesinde öğünlerde daha az yenmek yenerek de kilo kontrolü sağlanabilir.</li><li>Limonlu yoğurt vücutta toplanan fazla suyun dışarı atılmasını kolaylaştırır.</li></ul><div><b>Cilt sağlığı için limonlu yoğurt</b></div><div><br></div><div>Limonlu yoğurt daha çok ciltte meydana gelen sivilceler için tercih edilen bir maske türüdür. Yoğurdun cilde ne denli faydalı olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Limon da tıpkı yoğurt gibi cilt için son derece faydalı doğal bir üründür. İki ürün bir araya getirilerek cilt bakımı için kullanıldığında mucizevi etkiler yaratabilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Cilt sağlığı için limon yoğurt maskesi</b></div><div><br></div><div><b>Limonlu Yoğurt Malzemeleri</b></div><ul><li>2 çorba kaşığı evde mayalanmış yoğurt</li><li>1 çorba kaşığı limon suyu</li><li>1 çorba kaşığı bal</li></ul><div><b>Hazırlanışı ve uygulanışı:</b> Malzemelerin tümü bir kap içinde buluşturulur ve tahta kaşık yardımı ile homojen bir şekilde karıştırılır. Elde edilen karışım cilt güzelce temizlendikten sonra bir fırça yardımı ile cilde sürülür. Şayet yanma gibi bir reaksiyon oluşmamışsa 30 dakika kadar bekletilip bol su ile yıkanır. Eğer kızarıklık ya da kaşıntı gibi tepkilere yol açmışsa fazla bekletilmeden yıkanmalıdır. Limon yoğurt maskesi ciltte sivilce bulunan her bölge için uygulanabilir. Haftada düzenli olarak gece yatmadan bir defa tekrarlanmalıdır. Limon yoğurt maskesi bal ilave edilmeden de hazırlanarak kullanılabilir.</div><div><br></div><div><b>Limon yoğurt maskesinin cilde faydaları nelerdir?</b></div><ul><li>Limon yoğurt maskesi ciltte meydana gelen ve oldukça can sıkıcı olan sivilceler için ekonomik ve etkili bir tedavi şeklidir.</li><li>Limon ve yoğurdun içeriğinde yer alan antibakteriyel etki ciltte meydana gelen mikropları yok edici etki yaratır. Ayrıca mikropların tekrar oluşmasına izin vermez.</li><li>Mineral bakımından zengin içeriğe sahip olan yoğurt cilt dostu bir üründür.</li><li>Kızarıklık, kaşıntı ve şişlik gibi cilt problemlerine karşı faydalıdır.</li><li>Cildin yağ dengesini korur.</li><li>Ciltte meydana gelen ton farklılığını düzenler.</li></ul>"
        }
    ]
}