{
    "title": "Çörek Otu Yoğurt Zayıflama",
    "image": "https://www.yogurt.gen.tr/images/corek-otu-yogurt-zayiflama.jpg",
    "date": "19.01.2024 10:15:30",
    "author": "öznur uzun",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Çörek Otu Yoğurt Zayıflama,</b> çörek otu özellikle sağlığımız bakımından çok faydası olan bir ottur. Ayrıca sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyen kişiler çörek otu kullanmalıdır. Genellikle diyet yaparak zayıflamak isteyen pek çok kişi hataya düşebilmektedir. Zayıflamak isteyen pek çok kişi zayıflama ilaçları ya da şok diyet ile zayıflamaktadır. Ancak bu şekilde hızlı kilo vererek zayıflamak sağlık açısından ciddi tehlikeler yaşanabilmektedir. Bunun için mutlaka sağlıklı ve doğru kilo vermeye dikkat edilmesi gerekmektedir. Sağlıklı kilo vermek kişi açısından kalıcıdır ve oldukça büyük önem taşımaktadır.</div><div><br></div><div><b>Çörek Otu Yoğurt Zayıflama,</b> çörek otunun kendisini ya da yağını kahvaltıdan önce, öğle ve akşam yemeklerinden önce bir çay kaşığı kadar ister su ile ister yoğurt ile tüketebilirsiniz. Ancak gün içerisinde 2 ya da 3 kâse mutlaka yoğurt tüketimine dikkat edilmelidir. Çörek otu çoğunlukla fazla kilosu olan kişilere etki ederek iştahlarını azalttığı için kolay ve sağlıklı olarak zayıflamalarına yardımcı olmaktadır. Yemeklerden önce alınan çörek otu kullanan kişide doygunluk hissi yarattığı için az miktarda besin alarak kolaylıkla doyuma ulaşabilmektedirler.</div><div><br></div><div><b>Çörek Otu Yoğurt Zayıflama,</b> çörek otunun içinde bulunan proteinlerin sindirimin daha kolay olabilmesi için aç karnına alındığı için mide asidi ilke direk temas edebilmesi için mutlaka yoğurt ya da süt ile tüketilmesi önerilmektedir. Çörek otunu havanda ezerek kullanmak daha çok faydalı olmaktadır. Havanda ezilen çörek otu yoğurt ile karıştırılarak tüketildiği zaman iştah kapattığından dolayı yemek yeme isteğini köreltmiş olursunuz. Sadece yoğurt tüketerek de kişiler kilo verebilmektedir. Ancak çörek otu mucizesi ile yoğurt karışımı hazırlanarak diyet yapıldığında göz ile görünür çapta kilo verilmektedir. Ancak her insanın metabolizma hızı oldukça farklı olarak çalışmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Çörek Otu Yoğurt Zayıflama,</b> bunun için mucize çörek otu özellikle metabolizmayı hızlandırdığı için kilo vermek daha hızlı gerçekleşiyor. Fakat çörek otunu yutmadan önce mutlaka ezilmelidir. Eğer evde çörek otunu ezecek bir materyal yok ise aktarlarda çekilmiş çörek otu alabilirsiniz. Ancak çörek otunun içerisinde mevcut olan bazı maddeler uçucudur. Bunun için çekilmiş çörek otu bazen beklediğinde önemli özelliklerini kaybedebilmektedir. Çörek otunun faydalı olabilmesi için günlük kullanacağınız miktarda çörek otunu öğütmek daha çok yarar sağlamaktadır. Bu arada çörek otunu yoğurt ile tüketmeyi unutmayın.</div>"
        }
    ]
}