yogurt.gen.tr
yoğurt

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar | iletisim









Biberli Yoğurt Zayıflatırmı

Biberli Yoğurt Zayıflatırmı, son yıllarda oldukça büyük bir popülerliğe sahip olan biberli yoğurtla zayıflama şekli iyi sonuçlar veren yöntemler arasında zirveye tırmanmaktadır. Günümüzde uzmanlar tarafından yapılan birçok araştırmalar sonucunda yoğurt tüketenlerin yoğurt tüketmeyenlere oranda daha hızlı ve kolay kilo verdiklerini kanıtlamıştır. Yine yapılan incelemeler doğrultusunda herkes tarafından bilinenin tam tersine diyet uygularken az yağlı light yoğurt veya tamamen yağı alınmış yoğurt yerine tam yağlı olarak tüketilen yoğurtlar çok daha hızlı ve kolay yağ yakılmasına neden oluyor. Yoğurt sağlıklı ve doğal besinler arasında yer aldığından dolayı, öğün aralarında veya atıştırmalık olarak tüketildiğinde kişilere tokluk hissi vererek tok kalmalarına yardımcı olur. Ayrıca yoğurdun kalori değerleri oldukça düşük olmasından dolayı kesinlikle düzenli olarak tüketilmesi gereken gıdalar arasında önemli bir yere sahiptir. Yoğurdun kilo verilmesindeki önemli etkisi kişilerin açlık hissi hissettikleri anda kendilerini aç bırakmayarak küçük bir kase yoğurt tüketmeleri vücudun enerjisinin ve metabolizma hızının azalmasını engellemektedir.  Ayrıca uygulanan diyetler nedeniyle meydana gelen halsizliklere çare olmak adına yoğurt tüketerek mani olabilirler. Kalsiyum bakımından oldukça zengin içeriklere sahip olan yoğurt yediden yetmişe kadar her insan tarafından düzenli bir şekilde tüketilmesi gereken bir besindir.

Konumuz biberli yoğurt zayıflatır mı? olunca biberden de bahsetmemek yanlış olur. Biberin tadı ne kadar acı bir lezzete sahip olsa bile zayıflamaya ve insan sağlığı için faydaları bir hayli fazladır.

Biberli Yoğurt Zayıflatırmı

Özellikle kırmızı biber A, K, C vitaminleri açısından büsbütün bir vitamin bombasıdır ve bu vitaminler dokularda zamanla meydana gelen yıkıma ve hasara engel olmasının yanı sıra da pek çok kanser çeşidinin oluşumuna mani olmaktadır. Biberin bedenin oksijen tüketimini fazlalaştırması ve metabolizma hızını üst seviyelere çıkarması sebebiyle kalori yakmak ve kilo vermek içinde oldukça büyük etkilere sahip olduğu bilinmektedir. Zayıflamak adına tüketilen biber antioksidanlar açısından oldukça zengin içeriklere sahip olmasının yanında kanser oluşumuna mani olan likopen maddesi içeren bir besindir.

Biberli Yoğurt Zayıflatırmı?

Fazla kilolardan kurtulmak veya daha fit bir vücuda sahip olmak isteyenler için hazırladığımız biberli yoğurt kürü ile uygulamanızı ısrarla tavsiye ediyoruz.

Biberli Yoğurt Zayıflatırmı Kürü İçin Gerekli Malzemeler

  • Küçük bir kase yarım yağlı yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı acı kırmızı pul biber
  • Yarım limon suyu

Biberli Yoğurt Zayıflatırmı Kürü Hazırlanışı

Biberli yoğurt kürü hazırlamak için küçük bir kase içine aldığımız yarım yağlı yoğurdun üzerine 1 tatlı kaşığı acı kırmızı pul biber ve yarım adet sıkılmış limon suyu ilave ederek elde edilen karışımı iyice karıştırarak harmanlayalım. Hazır hale gelen karışımı düzenli olarak 15 boyunca gece yatmadan 25-30 dakika öncesinden tüketin. Bu karışımı yedikten sonra kesinlikle başka her hangi bir şey tüketmemeniz gerekiyor ve 15 günün sonunda meydana gelen değişime sizlerde şahit olacaksınız.

Yayınlanma Tarihi : 12.02.2016 10:47:41

Biberli Yoğurt Zayıflatırmı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Biberli Yoğurt Zayıflatırmı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Bebek İçin Yoğurt Çorbası

Bebek için yoğurt çorbası, Bebekleriniz için en sağlıklı besin, anne sütüdür. Fakat altıncı aydan sonra, yavaş yavaş ek gıdalara geçmelisiniz. Bu ek gıdaların en önemlisi, çorbalardır. Altıncı aydan sonra, bebek için yoğurt çorbas...

Yoğurdun Faydaları

Yoğurdun faydaları, yoğurt dünya genelinde çok yaygın bir şekilde tüketilen besin maddeleri arasında yer alır. Çok eski yıllardır birçok hastalığın tedavisinde kullanılmış, adeta bir yaşam iksiri olarak tanımlanmıştır. Evde mayala...

Yoğurt Ve Karbonat Maskesi

Yoğurt Ve Karbonat Maskesi, cildi hassas olmayan her cilt yapısına uygun olan kişiler kullanabilir. Tüm insanlar açısından ciltleri çok önemlidir bu yüzden hafta da bir uygulanması uygundur aksi taktirde cilt bozulabilir ve aşınab...

Yoğurt Faydaları

Yoğurt faydaları, aslında sayılamayacak kadar çoktur. Fakat özellikle bazı faydaları insan vücudunda çok önemli sorunların giderilmesinde ya da önlenmesinde etkili olduğu için ayrıca farklı bir önemi bulunmaktadır. Yoğurdun faydal...

Diyet Yoğurt

Diyet yoğurt, zayıflamak isteyen birçok kişi tarafından özellikle ara öğün gıdası olarak tercih edilmektedir. Yoğurt, tam bir protein deposudur. Bu besin değerleri ile vücutta kas oluşumuna yardımcı olmaktadır. Böylece kilo ver...

Ev Yapımı Yoğurt

Ev Yapımı Yoğurt,  Bugünkü yapacağımız menü içinde yoğurt  var. Doğal, temiz, katkı maddeler içermeyen ev yoğurdu yapıyoruz. Bu tarifimiz yedi kişilik bir aile için yapılıyor. Şimdiden denemeye başladınız bile. Ev Yapımı Yoğurt iç...

Yoğurt Tatlısı Nasıl Yapılır

Yoğurt tatlısı nasıl yapılır, konusu özellikle değişik tatlar denemeyi sevenler için ideal tariflerden biri olarak karşımıza çıkıyor. Yoğurt tatlısı her ne kadar basit gibi görünen bir tarif olsa da bazı noktalara dikkat etmediğin...

Zayıflatan Yoğurt Kürü

Zayıflatan Yoğurt Kürü, Besin değeri yüksek, süt ürünü olan yoğurt bir çok kullanım alanı içerisinde en bilinen özelliği diyet listelerinin en vazgeçilmez üyesidir. Fakat gelin görün ki günümüz şartlarında sağlıklı, işlem görmemiş...

Nohutlu Yoğurt Çorbası

Nohutlu yoğurt çorbası, son derece hafif ve aynı zamanda son derece lezzetli bir yemektir. Özellikle nohutun yoğurda yakıştığının kanıtı olan bu yemek, hem faydası ile hem de lezzeti ile çok büyük bir önemi vardır. Nohutlu yoğurt...

Tavuklu Yoğurt Çorbası

Tavuklu yoğurt çorbası, çok lezzetli bir çorbadır. Sofralarımızın vazgeçilmez lezzetlerindendir. Tavukla yoğurt birleşince harika bir çorba oluyor. Bu çorba çok sağlıklı ve vitaminlidir. Kış aylarında sıcacık insanların içini ısıt...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

yoğurt, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Temmuz - 2018